本日3回目のこんにちは。
スタッフの湯澤です。
本日、王座奪還の後に、どへたくそフットサル教室を開催しました。
クリスマスで予定が合わない方もいましたが、開催しました♪
ウォーミングアップで、まずステップワークの練習をしました。
体も温まり、ボールを使った練習移りました。
まずは、ボールの上にボールを載せるバランスとボールコントロールの練習。
そのあとは、二人組みで、頭を使いながら行う、ライフキネティックトレーニングを行いました。
頭では、わかっているのに体が動かない、、
といった感じでワイワイ楽しく練習しました。
休憩に移る前に、ボールカゴにキックしてボールを入れました。
なかなか入らず、休憩に移ってからもチャレンジされていました！
休憩後は、2対2！！
しかし、ただの2対2ではないんです。
ペアの方と手を繋いで2人対2人でのミニゲームでした。
意思の疎通がとても大事な練習でした。
続いては、1対1
特殊ルール付
コールされた番号の方が、出てきて勝負をする練習です。
コールされていない方は、残ってコーンを守ります。
途中番号以外もコールし、2対1や2対2にもなりました。
今日は、のんびり楽しい雰囲気で開催できました。
ラストは、湯澤恒例のサッカーテニス
女性対男性の特殊ルールでおこないました。
結果はまさかの????
女性強し
といった感じでしょうか？？
休憩中の一コマ!!
研究しています。笑
来月もまた開催予定!!
本日は、ありがとうございました!!!!
