こんにちは!

スタッフの湯澤です。

 

昨日、10/23(日)に毎月恒例のどへたくそフットサル教室を開催しました。

今月より、岡田コーチより引き継ぎ、湯澤が担当させていただきます!!

 

さて、昨日は11名の方にご参加いただきました!!

うち、8人が女性で、さらにフットサル歴がまったくない方、はじめて練習する方も何名かおり、とても賑やかでした♪

 

まずは、毎回恒例のネームトスから!

自己紹介とアイスブレイクのために自分の名前をお隣の方に伝えてパス！

慣れてきたら、パスをしたいあいてのお名前を呼んでからパス!

 

これまでは、今までと一緒です。

今回は、常連さんもいらしていたので、レベルアップしてみました♪

手では出したいあいての名前をよび、足のボールは自分の名前を言ってパスを出すようにしてみました!!

簡単そうに見えますが、実はかなり難しいです!!

みなさん苦戦をしつつ、名前を覚えていました;-)

 

次のメニューはステップ系です。

フラットマーカーの上をつたって反対側のゴール地点まで移動するステップの練習と、細かい足踏みをしながら回転する練習をしました!!

みなさん、軽やかにクリアしていました♪

 

ネームトスとステップ系の練習で十分に温まったので、いよいよボールを使ったメニューです!

まずは、ドリブルリレー対決

インサイドタップ、足裏のみ、足裏で引っ張る、フリーの4本勝負

かなり白熱しました!

 

続いての練習は、ペアで向かい合い、投げたボールを蹴って返す練習です。

中高のサッカーのアップやった方もいるかと思いますが、初めての方は芯にミートさせることがなかなか難しいんです!

あっちこっちに最初はボールが入ってしまっていましたが、段々慣れてきてしっかり手元にかえるようになりました♪

 

ラストのメニューは、インステップのおさらいでゴールに向かってボレーシュートをしました。

ミートする感覚をつかんできて、強いシュートがバンバン飛んでいました!

(華麗に空振りしている方もちらほら、、笑)

練習が終わったので、みなさんお待ちかねのゲームに移りました

普通の試合をしないのがどへたくそ教室

ということで、ボールを2つでゲーム!!!!

 

ボールが2つもあるので、忙しそうでした!笑

さらに!!!

 

毎回恒例バランスボールフットサルもしました!

そして最後にせっかくインステップを練習したので、バー当て対決!!

 

ほぼ女性でしたので特別ルールでマーカーの上にボールを乗っけてキックをしました!

 

残念ながら誰も当たらず、、、笑

次回は当たるように願ってます♪

 

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!!!

施設運営会社：株式会社UNICO MANAGEMENT