こんばんは〜

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

店長の下畝地です！

(CoCo壱のポテトサラダ↑なんかアイスみたいな盛り付け方で面白かったです。)

 

▶︎ アクティブレスト

 

皆さん、アクティブレストってご存知ですか？

ズバリ日本語で言うと「積極的休養」といった感じでしょうか。

あえて体を動かすことで回復を促すという考え方になります！

 

▶︎ 仕事終わりのフットサルで気持ちよくなろう！

 

アクティブレスト、実はポイントが3つほどあるみたいですよ〜

 

❶きつい運動はしない

❷頑張らない

❸気持ちいいと感じる

 

もう、ズバりフットサルのことですね！

フットサル自体は1人でやるものではなく、グループで取り組むものなのでみんなで仲良くプレーしながら疲れも取れるなんて一石二鳥ですよね〜

 

▶︎ 大人になってから始めるフットサル

 

フットサルはサッカー経験者だけが楽しめるスポーツではありません。

たとえスポーツ未経験であっても、そして大人になってからでも気軽に始めることができるスポーツです。

三重フットの金曜教室にお越しになるお客様も半数以上の方は大人になってから始めています。

 

少しづつボールが止めれるようになって、ドリブルできるようになって、そしてゴールを決めれるようになって、、

そんな頃にはきっとシューズやウェアにも拘って、YouTubeでフットサル動画とか見ちゃってるでしょう (笑)

 

特に趣味とかないし、けどジムに1人でいくのは、、、

という方こそフットサルがぴったりです！

久しぶりの運動の方や未経験の方はまずは金曜に開催の初心者教室にお越しください！

施設運営会社：株式会社UNICO MANAGEMENT