こんにちは!!

 

スタッフの湯澤です。

最近は寒くなってきましたが、朝は暖かく、心地の良い気温ですね!

 

そんな本日は、ママさん向けの女性限定フットサル教室の『ママサル』を開催しました。

 

この教室は、日頃の運動不足を解消したい!!、ストレスを発散したい!!、健康のために運動したい!!

そんなママさんにむけた、フットサル教室です。

 

まずは、ウォーミングアップでラダーをしました。

部活などでやったことのある方もおり、みなさんスムーズにできていました♪

ラダーで温まったので、続いて教室恒例のネームトス!

今日は、投げるだけではなく、蹴ってパスもしました。

 

準備体操後、リフティングを練習しました。

おこさんがサッカー、フットサルを習っている方もおり、みなさんとても真剣でした。

 

続いては、対面でインサイドパスの練習

経験者の方は、簡単に蹴ることができますが、初心者にとってはかなり難しいんです!!

最後の方には、ダイレクトもできるようになりました!!

 

対面パスで練習した成果を試すため、コーン当てに挑戦!

はじめは苦戦していましたが、慣れてきたらバンバンコーンに命中してました!!

ラストはインステップシュート!

マーカーを使い、お山を作りそこにボールを乗せてシュート!!

(途中に当てる場所の説明をしましたが噛みまくりでした、、、笑)

しっかりインステップにミートしていました!

 

教室の締めはやっぱりゲーム!

今日練習したインサイドパス、インステップシュートを早速実践してくれました♪

 

本日参加いただいたみなさんありがとうございました!!

来月は、11月16日(水)に開催します!

 

詳しくはこちら>>>ママサル紹介ページ

皆様のご参加、お待ちしております♪

 

施設運営会社：株式会社UNICO MANAGEMENT