こんにちは！三重フットサルクラブ店長の下畝地 (シモセチ) です！

 

スクール夏合宿企画チームで下見！

 

 

最近の出来事♪

 

さて、木曜日もブログ書いてみることにしました♪

興味あるよ〜って方、ぜひご覧ください！笑

さて、今朝ですが早くに集合してスクール夏合宿候補地の

下見に行ってきましたよ〜(場所はまだ秘密です！)

集合時間に軽く遅刻してきた2人の後輩を乗せ (笑)

往復で200キロ近く運転したのですが、

いいドライブって感じで気分転換にもなりました♪

やっぱり気軽にコミュニケーション取る時間はいいですね〜

今年の夏休みも夏合宿盛り上げますよ〜

 

楽しい日常を送るためのテクニック

 

皆さんは一日をどのように管理していますか？

私はこれまでtodoリストを使って

スケジュールも管理も一括で管理していたのですが、

今月頭に会社MTGと散髪時間をダブルブッキングしてしまい…

しかも気が付いたのは美容室の予約時間を

30分ほど過ぎたあたり (美容室には大変ご迷惑をおかけしました。。)

それがあってからは時間単位で見える化する必要が

あると感じて、Googleカレンダーに頼りっぱなしです。

手書き型の手帳だと重いかな〜って、、笑

で、伝えたかったことですが、

皆さんも一度24時間をどのように

過ごしているかを見える化してみると面白いと思います。

窮屈な感じもしますが、案外やってみると

「え、こんなにどうでもいい時間あったんか」って具合に

もっとよく生きるための工夫を凝らし始める自分が現れるはず (笑)

例えば仕事終わり、家に着いたらだらぁ〜ってして、

ご飯食べて、風呂入って、寝て、朝起きる。

こんな感じになっていませんか？

これを否定しませんが、

私的に人生は基本的に休まずに

ガンガンアタック系の過ごし方を推奨しているので、

ぜひ皆さんには身体を動かす時間を取り入れてほしいですね。

世の中にはあえて身体を動かすことで疲れを取る、

「アクティブレスト」なんて言葉もあるくらいですから！

疲れた時ほど、思いっきり運動して、ご飯食べて、寝る！

これが心の健康も損なわずに

前向きに生きるためのテクニックですね！

↓

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個人から参加できるフットサルイベントをほぼ毎日開催中♪

(月間の参加者数は400名以上！)

サッカー経験者の方はぜひ三重フットで運動時間の確保を！笑

最後は宣伝になりましたが、

きっと楽しく続く運動習慣になるはずなので是非です！！！！

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