こんにちは!

 

スタッフの湯澤です。

 

昨日、11/16(水)にママサルを開催しました。

まずは、アップでラダーを行いました。

前回と比べ、難易度の高い物にもチャレンジしましたが、皆さん、スムーズにクリアしていました。

 

続いて、ボールタッチの練習!!

 

2人組で向かい合い、足裏でのコントロールを練習しました。

リズムに乗ると簡単にできていました!

 

続いて、キックの練習です。

 

手で投げたボールを蹴ってキャッチをしてから、中学、高校のアップで見る、向かい合って投げられたボールをキックで返す練習をしました。

まっすぐボールが飛ぶようになっていました。

そして最後に対面パス!

インサイドで止めてからパス、ダイレクトのキックを練習しました。

コツをつかむのがものすごく早いです!!

連続20本も余裕で続いていました。

 

難しそうに見えて簡単な練習でしたが、いかがでしたか??

 

ママサルは、全くボールを蹴ったことの無い方でもお気軽に参加していただくために、初心者向けの基礎の基礎から練習しています。

エクササイズ感覚で気軽にご参加できますよ!

 

次回は、12/21開催予定です。

日頃の運動不足の解消にうってつけの企画です。

皆様のお申し込み心よりお待ちしております。

施設運営会社：株式会社UNICO MANAGEMENT