本日3回目のこんにちは。

 

 

スタッフの湯澤です。

 

 

 

本日、王座奪還の後に、どへたくそフットサル教室を開催しました。

 

 

クリスマスで予定が合わない方もいましたが、開催しました♪

 

 

 

 

ウォーミングアップで、まずステップワークの練習をしました。

 

体も温まり、ボールを使った練習移りました。

 

 

まずは、ボールの上にボールを載せるバランスとボールコントロールの練習。

 

そのあとは、二人組みで、頭を使いながら行う、ライフキネティックトレーニングを行いました。

 

 

 

頭では、わかっているのに体が動かない、、

といった感じでワイワイ楽しく練習しました。

 

 

 

休憩に移る前に、ボールカゴにキックしてボールを入れました。

なかなか入らず、休憩に移ってからもチャレンジされていました！

 

 

休憩後は、2対2！！

 

 

しかし、ただの2対2ではないんです。

 

 

 

ペアの方と手を繋いで2人対2人でのミニゲームでした。

 

意思の疎通がとても大事な練習でした。

 

 

続いては、1対1

特殊ルール付

 

コールされた番号の方が、出てきて勝負をする練習です。

コールされていない方は、残ってコーンを守ります。

 

途中番号以外もコールし、2対1や2対2にもなりました。

 

今日は、のんびり楽しい雰囲気で開催できました。

 

ラストは、湯澤恒例のサッカーテニス

 

女性対男性の特殊ルールでおこないました。

 

結果はまさかの????

 

女性強し

といった感じでしょうか？？

 

 

休憩中の一コマ!!

 

研究しています。笑

 

来月もまた開催予定!!

 

本日は、ありがとうございました!!!!

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